怀孕两边胯疼可能是由于以下原因引起的：
1.韧带拉伸：随着子宫的增大，身体会分泌一种叫做松弛素的激素，这种激素会使身体的韧带和关节松弛，以适应子宫的生长和胎儿的发育。韧带拉伸可能会导致胯部疼痛。
2.子宫压迫：怀孕后，子宫会逐渐增大，向前压迫腹部，向后则会压迫脊椎和骨盆。这可能会导致胯部疼痛。
3.激素变化：怀孕后，体内的激素水平会发生变化，这可能会影响身体的代谢和骨骼健康，从而导致胯部疼痛。
4.体重增加：怀孕后，体重会逐渐增加，这可能会导致身体的重心前移，增加胯部的压力，从而导致疼痛。
5.缺乏运动：怀孕后，由于身体的变化，很多孕妇会减少运动量，这可能会导致胯部肌肉和韧带的柔韧性下降，从而增加疼痛的风险。
针对怀孕两边胯疼的问题，可以采取以下措施进行缓解：
1.休息：尽量避免长时间站立或坐着，尤其是在胯部疼痛的时候。可以选择侧卧或仰卧的姿势，以减轻胯部的压力。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷胯部，每次15-20分钟，每天2-3次，可以缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩胯部，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
4.运动：适当的运动可以增强身体的柔韧性和力量，缓解胯部疼痛。可以选择一些适合孕妇的运动，如散步、瑜伽等。
5.补钙：怀孕后，身体对钙的需求会增加，缺钙可能会导致胯部疼痛。可以多吃一些富含钙的食物，如奶制品、豆制品等，也可以在医生的指导下补充钙剂。
6.就医：如果胯部疼痛严重，或伴有其他症状，如阴道出血、腹痛等，应及时就医，以排除其他潜在的问题。
需要注意的是，以上措施仅供参考，如果胯部疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以确保孕妇和胎儿的健康。同时，孕妇在怀孕期间应注意保持良好的姿势，避免过度劳累和提重物，以预防胯部疼痛的发生。