洗完澡身上特别痒的缓解办法包括涂抹润肤乳、涂抹止痒药膏、口服抗过敏药物等。
一、涂抹润肤乳：在进入秋冬季后，天气较为干燥，洗澡后会进一步加重皮肤干燥状况，进而导致身上特别痒，尤其是四肢瘙痒更为严重。此时局部使用润肤乳进行涂抹，能有效减轻皮肤瘙痒症状。因为润肤乳可以帮助补充皮肤水分和油脂，改善皮肤干燥缺水的状态，从而缓解瘙痒。
二、涂抹止痒药膏：
1.洗澡时水温或沐浴液刺激皮肤可能引起过敏或荨麻疹，致使身上出现明显的瘙痒情况。局部涂抹止痒药膏对缓解皮肤瘙痒有良好效果。
(1)炉甘石洗剂具有收敛和保护皮肤的作用，能减轻瘙痒感。
(2)糠酸莫米松乳膏具有抗炎、抗过敏等功效，有助于缓解因过敏或荨麻疹导致的瘙痒。
三、口服抗过敏药：洗澡后出现皮肤过敏或荨麻疹的患者，如果局部用药后症状不能缓解或症状较为严重时，可以选择口服抗过敏药物进行治疗。
1.氯雷他定片具有抗组胺作用，能有效缓解过敏症状。
2.西替利嗪也能发挥抗过敏效果，减轻皮肤的不适反应。
总之，当洗完澡后身上特别痒时，可以根据具体情况选择上述合适的方法来缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。