判断鼻梁高不高，主要有以下几种方法：
1.观察法：这是最直接的方法，通过观察鼻梁的形状、高度和宽度来判断。一般来说，鼻梁高的人，鼻梁会比较挺直，从侧面看会有明显的凸起。
2.触摸法：可以用手轻轻触摸鼻梁，感受其高度和形状。需要注意的是，这种方法需要一定的经验和技巧，否则可能会判断不准确。
3.比较法：可以与他人的鼻梁进行比较，或者参考一些鼻梁高度的标准数据。但是，每个人的面部特征都不同，所以这种方法的准确性也有限。
4.影像学检查：如果需要更准确地判断鼻梁的高度，可以进行影像学检查，如X光、CT等。这些检查可以提供更详细的信息，帮助医生做出准确的诊断。
需要注意的是，鼻梁的高度并不是衡量一个人外貌美观的唯一标准，每个人的面部特征都是独特的，应该以包容和尊重的态度看待他人的外貌。同时，如果对自己的鼻梁高度不满意，可以考虑通过整形手术等方法进行改善，但在进行任何整形手术之前，都应该进行充分的咨询和评估，确保手术的安全和效果。