判断自己的鼻梁高不高，可以从以下几个方面考虑：
1.直观观察：这是最直接的方法。面对镜子，观察自己的鼻梁在面部的突出程度。鼻梁高的人，从正面看，鼻梁会明显高于两眼之间的平面；而鼻梁低的人，鼻梁可能与两眼之间的平面平齐或更低。
2.测量鼻梁高度：如果想要更精确地了解鼻梁高度，可以使用一些简单的测量工具，如软尺或游标卡尺。测量时，将工具放在鼻梁上，从山根到鼻尖进行测量，记录下数据。然而，需要注意的是，这种方法需要一定的技巧和经验，并且测量结果可能会因测量位置和方法的不同而有所差异。
3.比较他人：与他人进行比较也是一种方法。可以观察身边其他人的鼻梁高度，或者参考一些鼻梁高度的标准数据，从而对自己的鼻梁高度有一个大致的了解。但需要注意的是，每个人的面部特征都是独特的，而且鼻梁高度也会因个体差异而有所不同。
4.考虑面部整体比例：鼻梁的高度并不是孤立存在的，它与面部的其他特征和比例密切相关。一个高而挺直的鼻梁如果与整个面部的比例不协调，可能也不会让人觉得美观。因此，在判断鼻梁高度时，还需要综合考虑面部的其他因素，如眼睛、颧骨和下巴的形状等。
需要注意的是，鼻梁的高度是一个相对的概念，而且每个人对于美的定义也可能不同。最重要的是要接受自己的外貌特征，并关注整体的面部和谐。如果对自己的鼻梁高度不满意，也可以考虑通过整形手术等方法来改善，但在决定进行任何美容手术之前，应该充分了解手术的风险和效果，并与专业的医生进行详细的咨询和讨论。