肋骨胀痛的原因可能有以下几点：
1.外伤：如果胸部受到直接或间接的外力撞击，可能导致肋骨骨折或软组织损伤，从而引起疼痛。此外，剧烈的咳嗽、打喷嚏或深呼吸等动作也可能加重疼痛。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，通常与劳损或外伤有关。炎症会导致肋软骨肿胀、疼痛，疼痛通常在肋骨与胸骨交界处，可伴有压痛。
3.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由感染、自身免疫性疾病或其他原因引起。炎症会刺激胸膜，导致胸部疼痛，深呼吸、咳嗽或转动身体时疼痛会加重。
4.肺部疾病：某些肺部疾病，如肺炎、肺结核、肺癌等，也可能引起肋骨胀痛。这些疾病可能导致肺部感染、炎症或其他病变，从而刺激胸部神经，引起疼痛。
5.心脏疾病：虽然肋骨胀痛通常不是心脏疾病的典型症状，但某些心脏问题，如心肌梗死、心绞痛等，也可能引起胸部不适，包括疼痛。
6.其他原因：肋间神经炎、带状疱疹、胃食管反流病等也可能导致肋骨胀痛。
如果出现肋骨胀痛，尤其是疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如呼吸困难、咳嗽、发热等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT等）等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度劳累和剧烈运动，尽量保持胸部放松。
2.冷敷或热敷：根据个人情况，可以在疼痛部位使用冷敷或热敷，但要注意避免烫伤或冻伤。
3.止痛药：在医生的建议下，可以使用止痛药缓解疼痛。
4.就医咨询：如果疼痛严重或持续时间较长，不要自行用药，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
需要注意的是，对于老年人、有慢性疾病或特殊健康状况的人群，肋骨胀痛可能提示更严重的问题，因此应更加重视并及时就医。此外，女性在生理期或怀孕期间也可能出现肋骨胀痛，这可能与激素变化有关。如果疼痛与生理周期相关，可以咨询医生寻求适当的建议和治疗。