降尿酸主要有以下方法：饮食调理，药物治疗，慎用影响尿酸排出的药物。
一、饮食调理
饮食调理对于降尿酸非常重要。要减少高嘌呤食物的摄入，因为这些食物会导致尿酸升高。像动物内脏、海鲜、肉类等都属于高嘌呤食物，要尽量少吃或不吃。同时，要严格戒饮各种酒类和含糖的饮料。而多喝水则有助于促进尿酸的排泄，应保持每天尿量在2000ml以上。此外，多吃一些碱性食物也是有益的，比如蔬菜类的茄子、生菜、土豆、黄瓜等，水果类的西瓜、芒果、火龙果等。
二、药物治疗
1.可以服用降尿酸的药物。常见的降尿酸药物包括抑制尿酸生成的药物，如别嘌醇、非布司他等，以及促进尿酸排出的药物，如苯溴马隆等。
2.为避免用药后血尿酸迅速波动从而诱发急性关节炎，应当从小剂量开始服用这些药物，逐渐增加到治疗量，待生效后再改为维持量长期服用。对于痛风患者，要将血尿酸维持在300μmol/L以下。
三、慎用影响尿酸排出的药物
如某些利尿剂、小剂量阿司匹林等药物，它们会影响尿酸排出，进而导致尿酸升高。
总之，降尿酸需要综合采取多种方法，包括合理饮食、正确用药以及避免使用可能影响尿酸排出的药物等，这样才能有效控制尿酸水平，减少相关疾病的发生。