孕早期女性适量吃橘子的相关要点：
一、建议用量：每日50至100克，约1至2个。
二、作用：
1.可改善食欲不振、厌食症状，其酸甜味道能刺激唾液腺分泌，进而促进食欲。
2.富含果糖、维生素及微量元素等，适量食用利于胎儿发育。
三、禁忌人群：
1.糖尿病患者不宜吃，防止摄入过多果糖导致血糖进一步升高。
2.胃溃疡患者不宜吃，以免酸性物质刺激胃酸分泌增多而加重溃疡。
四、食用注意事项：
1.日常要适量，避免过多食用引发腹胀、腹痛等消化不良症状。
2.富含维生素C，不宜与胡萝卜同吃，因胡萝卜中的维生素C分解酶会分解橘子中的维生素C，不利于营养吸收。
3.避免空腹吃，以防有机酸刺激胃黏膜引起胃部不适。
五、其他方面：
孕早期女性要注意清淡饮食，适当多吃富含维生素、蛋白质及矿物质的食物，同时要避免接触放射线和有毒有害化学物质，以保障胎儿正常发育。
总之，孕早期女性可以适量吃橘子，但要清楚相关的用量、作用、禁忌人群、注意事项等，同时还要在饮食和生活各方面多加注意，以确保自身和胎儿的健康。