关键点：来月经同房后的补救方法包括保持清洁、多饮水和锻炼，必要时及时就医；不建议月经期间同房，可能导致感染等风险；月经期间要保持良好卫生习惯，如每天更换卫生巾或月经杯并保持外阴清洁；多饮水和锻炼可帮助预防或减轻痛经；月经期间同房后若出现阴道异常流血要及时就医。
一、关于月经期间同房后的补救方法
1.保持清洁：在月经期间，由于子宫内膜脱落等原因，身体的抵抗力相对较弱。如果在此期间同房，更要特别注重清洁卫生。每天及时更换卫生巾或月经杯，这有助于减少细菌滋生的机会，同时要注意对外阴部分进行仔细清洁，以维持其干净状态。
2.多饮水和锻炼：适当多饮水能促进身体的新陈代谢，而进行适度的锻炼可以增强身体的机能。这样的举措对于预防或缓解痛经可能会起到一定的作用。
二、强调月经期间同房的不适当性
月经期间进行同房是不被提倡的，因为这很容易引发感染或带来其他一些健康方面的隐患。
三、月经期间的卫生习惯的重要性
在月经期间，尤其在同房后，保持更好的卫生习惯是非常关键的。
四、月经期间同房后出现异常的应对
如果在月经期间同房后出现了阴道异常流血的情况，特别是那种不规律的出血，这可能与子宫疾病有关联，需要及时前往医院，进行专业的鉴别和诊断，以便采取适宜的治疗措施。
总结：总之，要明确月经期间同房存在风险，事后要做好相关补救措施，注重清洁、饮水和锻炼，若有异常流血需及时就医诊断。同时，应尽量避免在月经期间同房，以保障身体健康。