来月经前几天可能会胖，主要由饮食不当、自身性激素变化以及精神压力大等原因引起。以下是具体情况：
一、饮食不当：在月经快来的前几天，部分女性的胃口会有显著变化，容易感到饥饿。如果此时食用了大量高热量食物，就会对体重产生影响，可能导致月经前几天发胖。所以在这期间要严格控制饮食，建议低盐低脂，多选择低热量食物。
1.要避免高糖、高脂肪的食物，如蛋糕、油炸食品等。
2.可适当增加蔬菜、水果等富含纤维的食物摄入。
二、自身性激素的变化：多数女性在月经来临前，体内性激素会有明显改变，特别是雌激素和孕激素的变化，这会影响自身代谢能力，甚至引发水钠潴留现象。所以部分女性会感觉经期前变胖，实际上是轻微水肿所致。这通常是生理性变化，月经结束后一般会自行消失，多数情况下无需特殊治疗。等月经来了之后，可以适当食用具有利尿消肿功效的食物进行调理。
1.比如红豆汤，红豆富含钾元素，能促进体内多余水分的排出。
2.冬瓜汤也是不错的选择，冬瓜有利尿作用。
三、精神压力大：可能导致压力性肥胖。
总之，来月经前几天发胖的原因较多，需要及时调理身体，并密切观察经期出血量是否正常。