总是口干可能由多种原因引起，首先要明确原因才能更好解决。一般来说，如果是普通的生理性口干，比如环境干燥等情况，可通过调整生活方式来改善。但如果是疾病导致的口干，就需要针对性处理。
生理性口干如何缓解
室内湿度调节： 当室内空气过于干燥时容易引起口干，可使用加湿器来增加空气湿度，建议将室内湿度保持在40% - 60%的适宜范围。比如在干燥的秋冬季节，使用加湿器能有效改善口干状况。及时补充水分： 每天要保证充足的水分摄入，一般成年人每天至少饮用1500 - 2000毫升的水。可以少量多次饮水，不要等到口渴了才一次性大量喝水。比如可以每隔1 - 2小时喝100 - 200毫升水。
疾病相关的口干应对
糖尿病引起的口干： 如果是糖尿病导致的口干，除了控制血糖外，还需要注意饮食。要限制糖分的摄入，遵循糖尿病饮食原则，多吃蔬菜、粗粮等富含膳食纤维的食物。同时要密切监测血糖，按照医生的要求规范治疗糖尿病，将血糖控制在合理范围，口干症状也会有所缓解。干燥综合征导致的口干： 对于干燥综合征引起的口干，可使用人工唾液来缓解症状。另外，要注意口腔卫生，每天早晚正确刷牙，饭后漱口，预防口腔感染。患者还需要定期到风湿免疫科就诊，进行规范的治疗，控制病情发展。
药物因素导致的口干处理
某些降压药引起的口干： 像一些钙通道阻滞剂类降压药，如硝苯地平，可能会导致口干副作用。如果因为服用这类药物出现口干，可以在医生评估下看是否能调整用药方案。比如换成其他不引起口干副作用的降压药物，但必须由医生根据具体病情来决定。抗抑郁药引起的口干： 部分抗抑郁药也可能导致口干，如阿米替林等。如果是药物引起的口干，患者不要自行停药，应及时告知医生，医生会根据情况调整药物剂量或更换药物，以减轻口干症状。