阴阳两虚的症状主要表现为以下几个方面：
1.畏寒肢冷：“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉，“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。
2.头晕耳鸣：“头晕”与“耳鸣”症状可单独出现，也可同时存在。头晕时眼前发黑，耳鸣时自觉耳内鸣响，妨碍听觉。
3.疲倦无力：阴阳两虚的人通常会感到全身疲倦无力，即使休息后也无法完全缓解。
4.腰膝酸软：“腰膝酸软”是一种中医症状，指腰部和膝部酸软无力，难以支撑身体的重量。
5.性功能减退：男性可能出现阳痿、早泄等性功能障碍，女性可能出现性冷淡、月经不调等问题。
6.夜尿频多：夜间排尿次数增多，尿量也相对较多。
7.舌淡苔白：舌头淡白，舌苔较厚。
针对阴阳两虚的症状，可以采取以下治疗方法：
1.药物治疗：可在医生的指导下选用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理。
2.饮食调理：多食用温热性质的食物，如羊肉、韭菜、桂圆等，有助于补充阳气；同时，也可食用一些滋阴的食物，如银耳、百合、海参等，以平衡阴阳。
3.中医调理：中医的针灸、推拿、艾灸等疗法也可在一定程度上改善阴阳两虚的症状。
4.生活习惯调整：保持良好的作息习惯，避免熬夜；适当进行体育锻炼，增强体质；保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
需要注意的是，每个人的体质和症状不同，治疗方法也应因人而异。在采取治疗措施之前，建议咨询专业的中医师或医生，以获得个性化的建议和治疗方案。此外，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、保持良好的心态等，对于预防阴阳两虚的发生也非常重要。