风寒感冒后一般适宜食用的肉类有鸡肉、牛肉、鸽肉等。
一、鸡肉：风寒感冒是因寒邪侵入人体引发的病症。鸡肉富含优质蛋白质，易于消化吸收，患者适量食用可增强机体免疫力。鸡肉性温，具有温中益气、补虚填精等功效，能缓解畏寒怕冷的症状，对于风寒感冒患者来说，食用鸡肉有一定的食疗作用。
二、牛肉：风寒感冒患者常有恶寒重、发热轻的表现，此时适宜进食温补食物。牛肉富含优质蛋白质、矿物质等营养成分，味甘、性平，具有一定的温补效果，可助力风寒感冒尽快康复。
三、鸽肉：鸽肉味甘、咸，性平，含有蛋白质、矿物质、维生素等丰富营养物质，且脂肪含量较低。患者适量食用鸽肉、饮用鸽子汤，可提升机体免疫力，对病情好转有益。
此外，还可以食用鱼肉、虾肉、猪瘦肉等，这些肉类能为机体补充蛋白质，提高免疫力，有助于风寒感冒患者的恢复。
总之，风寒感冒患者在选择肉类食物时，可优先考虑上述几种，同时结合自身情况合理食用，以促进身体的康复。