测视力主要可通过以下两种方式：一是视力表检测，二是带镜视力检测，这两种方式都较为准确。
一、视力表：
1.在正规医院通常会设置视力表。
2.检测时，患者需站在距离视力表5米处。
3.先捂住一只眼睛，用干净卡片盖住另一侧眼睛，根据视力表读出数值，以此初步判断该只眼睛的视力。
4.随后用同样方法检测另一只眼睛。
二、带镜视力检测：
1.测视力除了依靠视力表外，还需进行验光，若为初次验光，需进行散瞳验光检查，这样能有效去除睫状肌的调节力。
2.通过验光仪以及插片验光得出的度数，来判断患者视力是否正常。
通过上述这些测视力的检查方法，能够准确判别是近视还是远视，进而依据度数来确定是否需要佩戴眼镜进行矫正。在此提醒有视力障碍的患者，平时要注意合理用眼，避免长时间使用手机、电脑等电子产品，同时要保证充足的睡眠质量。
总结：文章主要介绍了测视力的两种准确方法，包括视力表检测和带镜视力检测，并说明了其具体操作过程及作用，最后强调了视力障碍患者需要注意的用眼和睡眠事项。