怀孕后便血可能是痔疮或肛裂引起，也可能是其他肛肠疾病或先兆流产的表现。如果症状持续或加重，或伴有其他不适，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗和护理。以下是一些建议：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多喝水，避免辛辣、油腻、刺激性食物。
2.养成良好的排便习惯：避免便秘，定时排便，排便时不要用力过猛。
3.注意个人卫生：保持肛门清洁，便后用温水清洗。
4.坐浴：每天用温水坐浴10-15分钟，可缓解肛门括约肌的紧张。
5.局部用药：如果医生认为需要，可以使用一些外用的痔疮膏或栓剂。
6.就医检查：如果便血持续不缓解，或伴有腹痛、阴道流血等症状，应及时就医，进行肛肠检查和超声检查等，以排除其他肛肠疾病或先兆流产的可能。
7.告知医生怀孕情况：在就医时，应告知医生自己已经怀孕，以便医生选择合适的检查和治疗方法。
8.注意休息：避免过度劳累和长时间站立或久坐，适当休息，保证充足的睡眠。
9.定期产检：按照医生的建议定期进行产前检查，及时了解胎儿的发育情况。
需要注意的是，不同原因引起的便血治疗方法可能不同，有些情况下可能需要进行药物治疗或手术治疗。在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意饮食和生活习惯的调整，同时密切观察胎儿的情况，如有异常应及时就医。