晚上睡觉时被憋醒可能由多种原因引起。其中，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征较为常见，据统计，成年人群中约有4%的男性和2%的女性患有该病症。
一、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征导致
气道结构异常： 比如腺样体肥大、扁桃体肥大等情况，会使上气道空间变窄。儿童时期腺样体和扁桃体相对较大，就容易出现这种情况。成人如果有鼻息肉、鼻中隔偏曲等问题，也会影响气道通畅，导致睡觉被憋醒。肥胖因素： 体重超标会使颈部脂肪堆积，压迫气道，增加气道阻塞的风险。一般体重指数（BMI）超过30的人群，患病几率明显高于正常体重人群。
二、心血管疾病相关原因
心力衰竭： 心脏功能受损时，夜间平卧后回心血量增加，肺淤血加重，影响呼吸。患者除了被憋醒，还可能伴有咳嗽、咳痰带血丝等症状。一般有基础心脏病史的人群更容易出现这种情况。冠心病： 夜间睡眠时，冠状动脉供血相对不足，可能诱发心绞痛，导致呼吸困难，从而被憋醒。尤其是本身有冠心病且病情控制不佳的患者。
三、呼吸系统疾病引发
慢性阻塞性肺疾病（COPD）： 患者气道存在慢性炎症，气道狭窄，通气功能障碍。夜间睡眠时，呼吸功能进一步下降，就容易出现憋醒情况。该病多见于长期吸烟的人群，病情会随时间逐渐加重。支气管哮喘： 夜间迷走神经兴奋，气道反应性增高，容易发生痉挛，导致气道狭窄，引起呼吸困难。哮喘患者如果夜间发作，就可能被憋醒，发作时往往还伴有喘息、气急等表现。