血压高必须要吃降压药，不然会对身体健康产生不良影响。具体来说：
一、当血压高到一定程度时，确实需要通过服用降压药物来进行治疗。如果此时不服用降压药物，就很可能引发血压骤然升高，进而导致出现头晕、头痛症状，还有可能出现心跳加快、心率加快等情况，严重情况下甚至会危及生命。所以，这种情况下要服用降压药物。
二、在服用降压药物期间，还需要严格把控个人饮食。尽量以清淡食物为主，减少食用含糖量高的食物。同时，要多进行运动锻炼，例如跑步、爬山等。通过运动锻炼，一方面能够有效控制体重的增加，另一方面也能够控制血糖的升高。
总之，血压高的情况下要重视降压药的服用以及相关生活方式的调整，这样才能更好地维护身体健康。