哭后头疼可通过药物治疗与物理方式治疗等方法来缓解。哭后头疼一般是因情绪过激致交感神经兴奋，且哭泣时呼吸加速，大量二氧化碳呼出体外，使脑内二氧化碳减少，引起脑血管变化而引发。具体如下：
一、药物治疗：
1.若只是因过于激动导致头疼，可咨询医生后用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚栓等药物止痛。
2.若本身患有高血压，哭泣后血压急剧升高引发头疼，可遵医嘱使用氢氯噻嗪片、琥珀酸美托洛尔缓释片、硝苯地平控释片等药物降压来缓解头疼症状。
3.若本身有偏头痛也会引发此症状，应遵医嘱口服琥珀酸舒马普坦片、苯甲酸利扎曲普坦片等药物。日常需注意控制情绪，避免过于激动。
二、物理方式治疗：
1.在哭泣稳定后可冲泡一杯绿茶饮用，能起到镇静止痛效果。
2.还可通过泡热水澡缓解，对头部进行力道适中的按摩，可用食指指腹对头部太阳穴周围部位进行按摩，及时休息，多饮水，放松身体。
总之，哭后头疼可采取上述多种方法来缓解，要根据具体情况选择合适的方式。同时，平时要注意情绪的调节。