脸上出现褐色的斑，常见的有雀斑、黄褐斑等。一般可以通过日常护理、外用药物、医美手段等来改善。比如雀斑，有研究显示日晒会加重雀斑，所以日常防晒很重要。
日常防晒很关键
避免阳光直射： 出门时尽量选择在上午10点前或下午4点后外出，此时阳光相对较弱。如果必须在强光下活动，要穿戴遮阳帽、太阳镜、防晒衣等，例如宽边遮阳帽能遮挡脸部大部分区域，阻挡紫外线照射到脸部皮肤。使用防晒产品： 选择防晒指数（SPF）在30以上、PA值为+++的防晒霜，每天外出前15 - 30分钟涂抹于脸部等暴露部位，且要注意补涂，一般每2小时补涂一次。
外用药物辅助改善
氢醌霜： 氢醌霜可以抑制黑色素细胞的代谢过程，从而减轻色斑。但要注意，使用氢醌霜时可能会出现局部刺激症状，如烧灼感、瘙痒等，而且孕妇禁用。一般连续使用不宜超过3个月。维A酸类药物： 像维A酸乳膏，它可以影响黑色素细胞的功能，促进表皮细胞更新，有助于淡化色斑。不过使用初期可能会有皮肤刺激反应，如红斑、脱屑等，所以建议在晚上睡前少量涂抹，并且刚开始使用时要小面积试用，适应后再逐步扩大使用范围。
医美手段助力
激光治疗： 对于一些顽固性的褐色斑，激光治疗是比较有效的方法。例如调Q激光，它可以选择性地作用于色斑中的黑色素颗粒，将其击碎，然后被人体巨噬细胞吞噬代谢掉。一般需要多次治疗，每次治疗间隔1 - 3个月，而且治疗后要注意皮肤的护理，避免感染和再次日晒。果酸换肤： 果酸可以促进表皮角质层的脱落，加速细胞更新，从而改善色斑情况。通常每2 - 4周进行一次果酸换肤治疗，多次治疗后能看到色斑逐渐变淡。但果酸换肤后皮肤会比较敏感，需要加强保湿和防晒。