女性避孕方式主要有以下几种：
1.宫内节育器：通过放置宫内节育器来阻止受精卵着床，是一种长效的避孕方法。优点是长效、可逆、不影响内分泌功能。缺点是可能会引起月经异常、下腹疼痛等不适，少数人可能会出现节育器脱落或移位。
2.口服避孕药：通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、阻止精子穿透等机制来达到避孕目的。优点是避孕效果可靠，使用方便。缺点是可能会引起恶心、呕吐、头痛等副作用，少数人可能会出现不规则阴道流血、月经失调等情况。长期服用避孕药还可能增加心血管疾病、乳腺癌等疾病的风险。
3.避孕套：通过阻止精子进入阴道来避孕。优点是使用方便、安全有效、无副作用。缺点是有些人可能对乳胶过敏，而且使用不当可能会导致避孕失败。
4.安全期避孕：通过计算安全期来避孕。优点是不需要使用任何避孕工具，对身体没有副作用。缺点是安全期避孕法并不十分可靠，因为女性的排卵日期可能会受到情绪、环境、健康状况等因素的影响而发生变化。
5.结扎：通过手术将输卵管结扎或堵塞，阻止卵子和精子相遇。优点是长效、可逆。缺点是手术有一定的风险，需要在正规医院进行。
需要注意的是，每种避孕方法都有其优缺点和适用人群，女性可以根据自己的年龄、健康状况、生育需求等因素选择适合自己的避孕方法。同时，无论选择哪种避孕方法，都应该正确使用，并定期进行检查，以确保避孕效果和身体健康。如果对避孕方法有任何疑问，建议咨询医生或计划生育专业人员。