脾胃虚寒的治疗可以通过中医中药、艾灸以及饮食调理等方法来综合改善。一般来说，经过规范的治疗，多数患者能在一段时间内得到缓解。
中医中药调理
中药方剂： 常用的有小建中汤、黄芪建中汤等。小建中汤由桂枝、芍药、炙甘草、生姜、大枣、胶饴组成，能温中补虚、和里缓急。黄芪建中汤则是在小建中汤基础上加黄芪，有补气建中作用。中成药选择： 附子理中丸比较常用，它能温中健脾，适用于脾胃虚寒所致的脘腹冷痛、呕吐泄泻、手足不温等症。香砂六君丸也可选用，能益气健脾、和胃，对于脾胃虚寒引起的消化不良等有一定疗效。
艾灸疗法辅助
艾灸穴位： 可以选择中脘穴、关元穴、足三里穴等。中脘穴是胃之募穴，位于腹部正中线上，脐上4寸处，艾灸中脘穴能起到健脾和胃、补中益气的作用。关元穴在脐下3寸，是人体养生保健的要穴，艾灸关元穴可培补元气、温肾健脾。足三里穴是足阳明胃经的合穴，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，艾灸足三里能调理脾胃、补中益气。艾灸方法： 一般每次选2 - 3个穴位，用艾条温和灸，距离皮肤约2 - 3厘米，每穴灸10 - 15分钟，以局部皮肤有温热感但无灼痛为宜，每周可艾灸2 - 3次。
饮食调理要点
食物选择： 多吃一些温热性的食物，像羊肉、桂圆、南瓜等。羊肉性温，具有温中补虚、补肾壮阳的功效，适合脾胃虚寒者食用，可炖汤或红烧。桂圆能补益心脾、养血安神，对于脾胃虚寒导致的心悸怔忡、失眠健忘等有一定益处，可以煮粥喝。南瓜性温，有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的作用，能健脾暖胃，可蒸煮后食用。饮食禁忌： 要避免食用生冷寒凉的食物，如冰淇淋、生鱼片、冷饮等，这些食物会加重脾胃虚寒的症状。还要少吃辛辣刺激性食物，像辣椒、花椒、芥末等，它们容易刺激胃肠道，影响脾胃功能。同时，要注意规律饮食，定时定量，避免暴饮暴食。