脾胃虚寒的治疗方法主要包括以下几个方面：
1.饮食调理：
避免食用性质寒凉、易损伤脾气的食物，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。
可多吃一些性温味甘的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香莱、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等。
2.中药治疗：
理中汤：由人参、白术、干姜、炙甘草四味药物组成，具有温中散寒的功效，适用于脾胃虚寒证。
附子理中丸：在理中汤的基础上加附子，增强了回阳救逆的作用，适用于脾胃虚寒较严重，甚至出现肾阳虚症状的患者。
小建中汤：由桂枝汤倍芍药，再加饴糖组成，具有温中补虚、和里缓急的功效，适用于中焦虚寒、肝脾不和证。
3.艾灸疗法：
选取中脘、神阙、脾俞、胃俞、足三里等穴位，将艾条点燃后放置在穴位上方，距离皮肤2-3厘米，进行艾灸，每次15-20分钟，每天1-2次。
艾灸可以温阳散寒、健脾和胃，对于脾胃虚寒有较好的治疗效果。
4.按摩疗法：
按摩腹部：以肚脐为中心，顺时针按摩腹部，每次15-20分钟，每天1-2次。
按摩足三里：足三里是胃经的穴位，按摩足三里可以健脾和胃、调中理气，每次按摩15-20分钟，每天1-2次。
5.日常护理：
注意保暖：尤其是腹部，避免着凉。
保持积极乐观的情绪：避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
适当的体育锻炼：可以增强脾胃功能，提高身体免疫力。
需要注意的是，脾胃虚寒的治疗需要长期坚持，同时要注意饮食和生活习惯的调整。如果症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。