功效:肩髎穴属于手少阳三焦经,其具备升清降浊、祛风湿以及通经络的功效。
主治:能主治肩关节周围炎、肩臂痛、中风、偏瘫等病症。
精准定位:肩髎穴处在三角肌区,位于肩峰角与肱骨大结节两骨间的凹陷中。
取穴方法:患者取坐位,将手臂外展,于肩峰角和肱骨大结节之间可发现一个凹陷,此即为肩髎穴。
小贴士:取穴方法属于临床常用的取穴方式,是根据长期临床经验总结得出。操作时建议结合精准定位来取穴。肩峰角处于肩胛冈下缘的外侧,即手臂下垂时,肩膀外侧呈现出的明显突出的角。取穴成功后,按压会有酸胀感。
穴位疗法:
一、按摩疗法
(1)用指腹按揉肩髎穴3至5分钟,以局部产生酸胀感为宜,能够缓解肩臂疼痛、肩周炎等。
二、针刺疗法
(1)用针灸针直刺肩髎穴0.8至1.5寸,要注意进针时不可偏向躯干一侧,以防刺伤内脏。针刺肩髎穴可用于治疗肩周炎以及上肢疼痛、麻木等。
三、艾灸疗法
(1)用艾条对肩髎穴进行悬灸,灸治10至20分钟,可助眠,缓解肩臂疼痛等。
小贴士:按摩时,用力需均匀、柔和且持久,严禁暴力操作,避免皮肤损伤。针刺疗法需由专业医生操作,患者切不可自行操作。艾灸时,要及时清理艾灰,防止烫伤皮肤。
穴位配伍:肩髎穴与曲池穴、肩髃穴搭配,可用于治疗肩臂痛;肩髎穴与外关穴搭配,可治疗肋间神经痛;肩髎穴与肩井穴搭配,可治疗肩周炎。
总结概况提示:本文详细介绍了肩髎穴的功效、主治病症、精准定位、取穴方法、不同的穴位疗法及相关小贴士,还说明了其与其他穴位的配伍应用。
