肚子大便秘一般指的是便秘导致肚子大的情况，可以通过以下几个方面来进行调理。若症状长时间未好转，可借助药物来缓解便秘从而改善肚子大的状况。
一、饮食：
便秘严重时，由于粪便堆积会导致肚子大。便秘人群可适当饮用蜂蜜水、酸奶，多食用富含膳食纤维的水果和蔬菜，如小白菜、芹菜、香蕉、菠菜等，这有助于缓解便秘以及改善肚子大的症状。
二、运动：
便秘人群应适当增加运动，像深蹲、原地高抬腿、踢腿、慢跑、快走等。运动能够促进肠管蠕动，进而缓解便秘肚子大的情况。
三、按摩：
便秘人群可适度进行腹部按摩，即用手掌顺时针按摩腹部，能起到一定促进消化的作用，对缓解便秘肚子大有益处。
四、药物：
当便秘肚子大的症状较为严重且通过上述方法无法改善时，可以遵医嘱使用药物，如使用开塞露或服用枸橼酸莫沙必利胶囊等，以缓解便秘肚子大的问题。
此外，便秘人群保持良好的排便习惯对改善便秘有帮助，还应适当吃粗粮、避免偏食、多喝水，以增强通便效果。总之，通过多种方式的综合运用，可有效改善便秘导致的肚子大的情况。