静脉曲张患者可以适当跑步。
一、静脉曲张患者适当跑步是可行的，这能促进静脉血液回流。但需注意以下方面：
1.控制跑步时间，不宜过长，避免过度劳累对腿部造成不良影响。
2.控制跑步强度，运动量不可过大，以防加重病情。
二、在跑步时最好穿戴弹力袜，其好处在于能够帮助消除疲劳。
三、除了跑步，静脉曲张患者还可选择骑自行车、慢走等运动，这些运动有助于促进腿部肌肉收缩，利于静脉回流。并且无论进行哪种运动，都一定要严格控制好运动时间和强度。
总之，静脉曲张患者可以选择一些合适的运动来促进恢复，但在运动过程中要做好各方面的把控。