五岁孩子不爱吃饭，可能涉及饮食习惯、运动习惯等生理性因素，也可能与微量元素缺乏、肠胃功能较差等病理性因素相关。家长应观察孩子的饮食和运动习惯，若伴有其他症状需及时就医以明确诊断并针对性治疗。
一、生理性因素：
1.饮食习惯：如果孩子长期进食过量，或者在饭前吃了大量零食、水果等，容易造成胃内积食，进而出现不爱吃饭的状况。此时应及时调整孩子的饮食习惯，严格限制零食、水果等的摄入。
2.运动习惯：孩子运动量过少会导致肠胃蠕动减缓，热量消耗降低，使孩子较晚产生饥饿感，从而表现为不爱吃饭。应该带孩子多参加户外运动，以促进热量消耗和肠胃蠕动。
3.其他：若家长烹饪水平不佳，也可能致使孩子不爱吃饭。建议在烹饪时全面提升菜品的色、香、味。
二、病理性因素：
1.微量元素缺乏：
(1)锌缺乏：可影响味蕾细胞更新，致使孩子不爱吃饭，甚至可能出现异食癖等不良情况。而且锌缺乏还会影响孩子的生长发育，这时需遵医嘱及时使用葡萄糖酸锌口服溶液来补充锌元素。
(2)铁缺乏：会使细胞呼吸出现障碍，影响组织器官功能，导致食欲降低，还会伴有易烦躁、对周围事物不感兴趣等表现。孩子不爱吃饭时，可遵医嘱使用琥珀酸亚铁进行补充。
2.胃肠功能较差：若孩子胃肠功能不佳，会导致消化不良，通常还伴有恶心、呕吐等症状，从而出现不爱吃饭的表现。可遵医嘱使用调整肠道菌群的药物以及促进胃肠消化的药物来改善。
总之，当孩子不爱吃饭时，家长要仔细分析原因，若情况持续或伴有其他异常表现，应及时寻求专业帮助，以便采取合适的措施改善孩子的饮食状况。