股外侧皮神经炎的治疗方法多样，首先可以通过药物来缓解症状，常用的药物有维生素B族，如维生素B1、维生素B12等，它们能营养神经，帮助改善神经功能，促进神经的修复。一般需要持续服用一段时间来起到较好的效果。
药物治疗方面
营养神经药物： 除了维生素B1、B12外，还可能会用到甲钴胺等药物，同样是通过参与神经细胞内核酸、蛋白质和脂质的合成，来维持神经纤维的正常功能。激素类药物： 如果病情较为严重，可能会短期使用糖皮质激素，如泼尼松等，它可以起到抗炎的作用，减轻神经的炎症反应，从而缓解疼痛等症状，但使用时要注意遵循医生的疗程和剂量要求，因为长期大剂量使用可能会有一些副作用。
物理治疗手段
理疗： 可以采用热敷的方式，用温毛巾敷在患处，每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，通过温热效应促进局部血液循环，有助于改善神经的营养供应。针灸推拿： 专业的针灸师进行针灸治疗，或者推拿师进行适当的推拿按摩，也能对股外侧皮神经炎有一定的辅助治疗作用。针灸可以通过刺激穴位来调节经络气血，推拿按摩能放松局部肌肉，缓解神经受压等情况，但要选择正规的医疗机构进行操作。
生活方式调整
避免不良姿势： 长时间久坐、久站或者保持不良的坐姿、站姿等都可能加重病情，所以要尽量避免这些不良姿势，定时起身活动一下，放松腿部肌肉。比如坐的时候要保持腰部挺直，椅子的高度要合适，使双脚能平稳地放在地面上。适当运动： 可以进行一些温和的运动，像慢走、游泳等，慢走每次持续20 - 30分钟，每周可以进行3 - 5次，游泳则是全身性的运动，能减轻腿部的压力，同时锻炼腿部肌肉，但要注意运动强度不要过大，避免过度劳累。