血糖高患者可少量吃瓜子。每日建议用量为20克（约1把）。
一、血糖高与饮食密切相关，患者不能食用过多含糖食物，否则会加重病情。瓜子含有铁元素、钾元素、不饱和脂肪酸等丰富营养物质，少量食用能补充身体所需营养，且其含糖量较少，不会导致血糖再度升高。瓜子可直接食用，但需控制摄入量，摄入过多会增加胃肠负担。
二、由于瓜子油脂含量较高，肥胖人群不宜摄入，以免影响减肥效果。高脂血症患者也要谨慎食用，防止体内血脂含量增高而加重病情。
三、血糖高患者应适当运动，可加快体内糖分代谢，有助于病情恢复。
总之，血糖高患者可以吃少量瓜子，但要注意相关禁忌，同时结合适当运动来控制病情。