排卵期小腹胀痛可能由盆腔炎或子宫内膜炎引起。以下是关于排卵期小腹胀痛的原因及解决方法的详细内容：
一、盆腔炎
1.原因：产后或人流后感染、妇科手术感染、不注意经期卫生以及邻近器官炎症直接蔓延等都可能导致盆腔炎。
2.症状：主要表现为小肚子两侧疼痛、月经失调、排卵期小腹坠胀，患者可能出现月经持续十五天还未干净的情况。
3.解决方法：
(1)注意生活习惯方面，要保持会阴部清洁、干燥；月经期、妇科手术后禁止性生活；保持大便通畅并观察其性状及时反馈；切勿擅自服用抗生素以免导致阴道内菌群紊乱；注意饮食调理，加强营养以提高抵抗力；做好避孕工作，减少人流创伤。
(2)药物治疗方面，患者可在医生指导下使用妇科千金片、桂枝茯苓丸等药物。
二、子宫内膜炎
1.原因：多由女性不良生活习惯、手术感染、体内激素变化等引起，主要发生在盆腔部位的子宫内膜上，病发时会影响盆腔区域。
2.症状：包括白带异常、月经失调，女性患者会有排卵期小腹胀痛，月经时间延长，少数患者还会出现不规则出血情况。
3.解决方法：
(1)生活习惯上，患者要注意休息好，最好卧床休息，做到劳逸结合；经期要注意个人卫生和外阴清洁，不在经期和子宫内膜炎期间发生性关系以避免再次感染；勤换内裤防止细菌滋生感染。要保持饮食清淡，有良好的饮食规律，保证三餐正常，有良好作息，不加班、不熬夜、不过度劳累以修养好身体。
(2)药物治疗上，可以在医生指导下使用金鸡片、金鸡颗粒、康妇炎胶囊等药物。
总之，当排卵期出现小腹胀痛时，要及时明确原因，并根据具体情况采取相应的解决措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。