排卵期小腹胀痛的原因包括生理性和病理性，具体如下：
一、生理性原因：
1.在排卵期，卵泡破裂释放卵子时会有一些渗出物排到腹腔，这可刺激腹膜，进而引发小腹胀痛现象。
2.排卵期女性的雌孕激素水平发生变化，也可能导致小腹胀痛，同时还可能伴有少量阴道出血。
二、病理性原因：
如果感染了妇科疾病，在排卵期可能会使机体抵抗力受到影响，导致炎症急性发作，从而出现小腹胀痛、白带异常等症状，此时需要在医生指导下及时治疗，以避免对身体健康造成不良影响。
此外，在日常生活中要注意做好个人清洁卫生，勤换内衣，少吃辛辣刺激食物，注意保暖，避免着凉，以防引起身体不适。
总结提示：排卵期小腹胀痛有生理性和病理性之分，要注意区分，出现异常时应及时就医，同时日常生活中也要做好相关防护。