一般情况下，成年人运动后心率正常范围在每分钟100至150次之间。但需要注意的是，不同年龄段、性别、身体状况的人，运动后的心率恢复时间和正常范围会有所不同。
儿童：由于身体代谢率较高，心脏每次跳动输出的血液量相对较少，因此心跳通常比成年人快。一般来说，儿童运动后的心率恢复到每分钟100次以下就算正常。
青少年：青少年的心率正常范围与成年人相似，但在运动后，心率可能会恢复得更快。
成年人：运动后心率的恢复时间因人而异，一般来说，身体健康的成年人在运动后5至10分钟内，心率可以恢复到正常范围。但如果患有心脏疾病、高血压等疾病，或者长期缺乏运动，心率恢复时间可能会更长。
老年人：老年人的心脏功能逐渐下降，心率恢复时间可能会更长。如果老年人在运动后能够在15分钟内恢复到正常心率范围内，就属于正常情况。
需要注意的是，以上只是一个大致的参考范围，具体的心率正常范围还需要根据个人的身体状况、运动强度、运动方式等因素来确定。如果在运动后出现心率过快或过慢、呼吸困难、胸痛等不适症状，应及时就医，进行详细的身体检查和评估。