一、血糖波动情况
榴莲含糖量较高，睡前食用可能使血糖短时间内升高。对于糖尿病患者，会干扰血糖控制，增加夜间低血糖或高血糖风险，因为其胰岛素分泌或作用可能受影响，导致血糖不稳定。
二、消化方面影响
榴莲富含膳食纤维，睡前食用可能加重胃肠道消化负担。一般人可能出现腹胀、腹痛等不适，尤其胃肠功能较弱者，胃肠蠕动在睡眠中减慢，更易因榴莲难以消化而感到腹部不适。
三、口腔气味影响
榴莲气味浓烈，睡前食用后口腔会残留独特气味，可能影响睡眠时的嗅觉体验，也可能在与他人接触时造成不便，尤其对于在意口腔气味社交的人群。
四、体重管理方面
榴莲热量较高，睡前摄入较多热量，若后续活动量少，热量不易消耗，长期可能影响体重管理，对有体重控制需求的人不利，会增加体重增加的可能性。