产后母乳喂养是否会变瘦：
一、理论和实践表明母乳喂养有可能达到瘦身效果，但并非绝对。因为这会受到断奶后孩子反复或婴儿要求喂奶等情况影响，每个人时间不同。瘦身应自然进行，不可节食，孕期宝宝成长需要更多营养，要好好吃饭，但不能随意吃，哺乳时饮食应以600到800卡路里为目标，比如午饭可摄入约250卡路里，像6片素面包（一片约150卡路里），菠萝包则是400到450卡路里。
二、以午饭为中心，搭配丰富蔬菜、海藻类、大豆和鱼类等低卡路里食物，整体卡路里可通过午饭量进行调整。同时要避免因压力或紧张而经受不住小糕点诱惑，匆忙吃完导致过度，日常生活中也要多运动，这样可自然实现瘦身。
三、经过十月怀胎营养储备的妈妈体内储存大量热量和脂肪，哺乳有利于释放额外卡路里，加速新陈代谢，不用节食就能减肥。孕妇生产前体内存有约36000卡热量供哺乳使用，哺乳时母体会消耗大量热量，消耗顺序依次为腹部、腿部、臂部和脸部，即采取母乳喂养，腹部皮下脂肪会先得到消耗，反之若不哺乳，热量无法散发易导致发胖，哺乳每天可额外消耗500卡热量相当于2公里长跑消耗的热量。
总结：产后母乳喂养有瘦身的可能，但具体情况因人而异，要注意合理饮食和适当运动。