小孩脚疼可通过理疗、药物治疗、手术治疗等方法缓解。这样能让足部恢复正常受力活动，避免疼痛对正常生活和发育造成影响。具体如下：
一、理疗：
1.若是因受凉引发脚疼，可采取热敷、按摩等方式，改善足部血液循环，从而减轻小孩脚疼症状。
2.若是外伤如扭伤导致的脚疼，应先进行冷敷再热敷。可使用毛巾包住冰袋进行冷敷，能促进局部血管收缩，减少渗出和水肿，同时可能起到镇痛作用；外伤约48小时后再用热毛巾热敷，可使毛细血管扩张，促进肿胀消退。
二、药物治疗：
1.主要针对小孩生长痛、缺钙等因素导致的脚疼，可应用碳酸钙片配合维生素D滴剂来缓解生长痛和缺钙引起的脚疼症状。
2.疼痛严重时，可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬来缓解疼痛。
三、手术治疗：
主要针对足部或小腿发育异常引发脚疼的小孩，比如存在高弓足、马蹄足、扁平足等疾病，可通过手术进行矫形，进而改善疼痛情况。
总之，当小孩出现脚疼时，要根据具体情况选择合适的治疗方法，以有效缓解疼痛，保障小孩的健康成长。