想生男孩的男性，可以多吃一些高热量食物、谷物类食物、碱性食物、富含钾、钠的食物。但需要注意的是，这些食物并不能保证一定生男孩，生男生女主要由男方的性染色体决定。
1.高热量食物
有调查发现，在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中，56%的人后来生了男孩，而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45%。
2.谷物类食物
研究人员发现，经常吃谷物类食物的孕妇生男孩的比例要比不经常吃的孕妇高。
3.碱性食物
一般来说，碱性食物包括蔬菜、水果、豆制品、牛奶、薯片等，这类食物可以平衡人体酸碱度，使人体呈现碱性状态，增加Y精子与卵子受精结合的机会。
4.富含钾、钠的食物
多吃些富含钾、钠的食物有助于生男孩，因此一些根茎类的白薯、土豆、水果、栗子等等，这些食物就成了生男孩的秘密武器。
需要注意的是，生男生女是由男方的性染色体决定的，女性的性染色体为XX，男性的性染色体为XY。当精子与卵子结合时，如果精子携带的是X染色体，那么受精卵就是XX型，发育成女孩；如果精子携带的是Y染色体，那么受精卵就是XY型，发育成男孩。因此，生男孩或生女孩的概率是相等的，并没有任何方法可以保证生男孩。