鼻子侧翼长痘一按就疼，可能与以下原因有关
1.痤疮：鼻子侧翼的皮脂腺分泌旺盛，若加上毛囊开口角化，皮脂无法正常排出，就容易导致痤疮丙酸杆菌感染，从而引起炎症反应，出现痘痘和疼痛
2.疖肿：如果鼻子侧翼的痘痘受到挤压或刺激，可能导致细菌感染进一步加重，形成疖肿，引起更明显的疼痛
3.玫瑰痤疮：玫瑰痤疮是一种常见的慢性炎症性皮肤病，可累及面部中央，也可累及鼻子侧翼，表现为红斑、丘疹、脓疱等，伴有疼痛和瘙痒
4.鼻部感染：如鼻炎、鼻窦炎等，也可能导致鼻子侧翼长痘一按就疼。针对这种情况，以下是一些建议
1.注意皮肤清洁：保持鼻子侧翼的皮肤清洁，避免油脂、污垢和细菌的过度积累。使用温和的洁面产品，早晚洗脸，避免过度清洁或摩擦
2.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能导致感染扩散，加重症状，还可能留下疤痕。如果痘痘已经成熟，可以用消毒过的粉刺针轻轻挑破，但要注意避免感染
3.饮食调整：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物，有助于改善皮肤健康
4.注意保湿：使用温和的保湿产品，保持皮肤的水分，有助于缓解皮肤炎症
5.就医治疗：如果痘痘持续不愈或症状加重，建议及时就医。医生可能会根据具体情况给予外用药物（如抗生素、维A酸类药物等）、口服药物（如抗生素、异维A酸等）或其他治疗方法。需要注意的是，不同原因引起的痘痘治疗方法可能不同，因此在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、减少压力等，也有助于改善皮肤健康。