生完孩子后大便干燥拉不出来即产后便秘。导致生完孩子后大便干燥排便困难的原因，一般与女性运动时间过少、膳食纤维食物补充量变少、肠道菌群紊乱等有关，需依据具体原因选择合适方法改善症状。
一、女性运动时间过少：女性生完孩子后有坐月子的习俗，在这期间多数时间处于卧床休息状态，运动量大幅减少，使得胃肠蠕动减慢，从而难以顺利排便。可在调养期间适当进行散步等活动，以调节肠道蠕动，有助于改善大便干燥难以排泄的情况。
二、膳食纤维食物补充量变少：女性产后若经常食用高脂肪、高蛋白食物，而较少补充膳食纤维含量丰富的食物，会对肠道正常蠕动功能产生影响，容易引发肠道蠕动功能缓慢，导致出现生完孩子后大便干燥、上厕所排便时间延长、排便困难等症状。此时可以适量补充芹菜、菠菜、西红柿、白菜等膳食纤维含量丰富的食物，以辅助改善相关症状。
三、肠道菌群紊乱：女性生完宝宝后若不按时吃饭、经常暴饮暴食、不慎食用偏凉食物等，会对肠道内部菌群组织产生刺激，引起肠道菌群紊乱，从而出现生完孩子大便干燥、排便困难、饭后腹部发胀等症状。建议遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌颗粒等药物进行改善。若排便困难症状较为严重，也可使用开塞露来缓解。
此外，女性产后排便困难还可能与肠易激综合征等因素有关，若症状严重，应及时就医。
总结：产后便秘可能由多种原因引起，包括运动少、膳食纤维摄入不足、肠道菌群紊乱等，应根据具体情况采取相应措施来改善，若严重应及时就医。