腺样体肥大有生理性肥大和因长期鼻炎导致的情况，通常可通过药物治疗与生活护理等方式处理。具体如下：
一、药物治疗：
1.鼻腔冲洗液：可用于冲洗鼻腔。
2.糖皮质激素喷鼻剂：如糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等，能缓解腺样体肥大症状。
3.雾化吸入：主要是用布地奈德混悬液加上生理盐水进行吸入治疗。
二、日常护理：
1.注意防寒保暖，防止感冒以免加重病情。
2.饮食要清淡，多吃有营养食物，少食用易致过敏食物，避免高脂肪、高油腻、生冷食物。
3.加强锻炼，增强体质，提升机体免疫力。
4.鼻塞时可按摩鼻子迎香穴，缓解鼻塞症状。
此外，若腺样体肥大症状严重，对呼吸、睡眠影响大，且保守治疗无效，则需手术治疗，例如腺样体切除术、低温等离子腺样体消融术等。
总之，腺样体肥大要根据具体情况选择合适的治疗方式，同时注重日常护理，严重时及时进行手术干预。