咽炎的治疗方法需根据类型来定。一般来说，急性咽炎可通过一些方式缓解，而慢性咽炎则需要长期注意调养。
药物治疗方面
抗生素使用：如果是细菌感染引起的急性咽炎，可能会用到抗生素，比如青霉素类抗生素，但要注意对青霉素过敏者不能用。而病毒感染引起的急性咽炎，通常不需要用抗生素。局部用药：可以使用含漱液，像复方硼砂含漱液，能清洁口腔、杀菌消炎。还可以使用含片，如碘喉片，有消肿止痛的作用。
物理治疗方面
超声雾化吸入：通过雾化器将药物变成微小颗粒，让患者吸入，能直接作用于咽部，减轻炎症。一般每次雾化时间在10 - 15分钟左右，能缓解咽部不适。激光治疗：对于慢性肥厚性咽炎，可采用激光治疗，利用激光的能量消除肥厚的淋巴滤泡，但术后要注意护理，避免感染。
生活方式调整方面
饮食注意：急性咽炎患者要避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免加重咽部刺激。慢性咽炎患者也要少吃过烫、过冷的食物。要多吃富含维生素的蔬菜水果，如橙子、菠菜等。避免刺激因素：要避免长时间大声说话，减少用嗓过度。同时要注意保持室内空气湿润，空气干燥会加重咽部不适，可使用加湿器，让室内湿度保持在40% - 60%左右。
中医治疗方面
中药方剂：一些中药方剂对咽炎有疗效，比如银翘散加减，适用于急性咽炎风热犯肺证。还有养阴清肺汤，适用于慢性咽炎肺肾阴虚证。中医理疗：可以进行穴位按摩，如按摩廉泉穴、天突穴等，能起到一定的缓解咽部不适的作用。但中医治疗需在专业中医师的指导下进行。