嘴巴上长泡，医学上称为口腔溃疡，是一种常见的口腔黏膜溃疡性损伤。以下是一些快速好转的方法：
1.保持口腔清洁：使用软毛牙刷刷牙，使用温和的漱口水漱口，避免刺激溃疡。
2.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、油腻等刺激性食物，以免加重溃疡。
3.补充维生素：口服维生素B2、维生素C等，有助于促进溃疡愈合。
4.使用药物治疗：可以使用口腔溃疡散、西瓜霜等药物局部涂抹，或者使用康复新液、复方氯己定含漱液等漱口。
5.注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高身体免疫力。
6.调整饮食：多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，避免食用辛辣、油腻等食物。
7.避免压力过大：保持心情愉悦，避免压力过大，有助于预防口腔溃疡的发生。
需要注意的是，如果口腔溃疡持续时间较长、症状严重或伴有其他症状，如发热、淋巴结肿大等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。