怎样可以知道自己怀了男孩还是女孩

目前在中国非医学需要的胎儿性别鉴定是违法行为，因此我无法为你提供相关帮助。

需要提醒的是，生男生女都一样，最重要的是孩子健康。建议你在怀孕期间保持良好的生活习惯和健康的心态，合理饮食，适当运动，定期进行产前检查，以确保自己和胎儿的健康。