肢体气血不通的治疗方法包括以下几种：
1.中医中药：中医认为肢体气血不通主要与气滞血瘀、寒凝血瘀、气虚血瘀等有关，因此治疗上主要采用活血化瘀、温经散寒、补气养血等方法。常用的中药有桃仁、红花、川芎、赤芍、丹参、桂枝、黄芪、当归等。此外，还可以通过针灸、推拿、按摩等中医疗法来疏通经络、调和气血。
2.物理治疗：物理治疗也是治疗肢体气血不通的常用方法之一。例如，热敷、冷敷、超声波、电疗等物理治疗方法可以促进血液循环、缓解疼痛、消除肿胀等。
3.运动治疗：适当的运动可以促进气血流通，缓解肢体气血不通的症状。例如，散步、慢跑、太极拳、瑜伽等运动可以增强心肺功能、促进血液循环、缓解肌肉紧张等。
4.饮食调理：饮食调理也是治疗肢体气血不通的重要方法之一。例如，多吃一些活血化瘀、温经散寒、补气养血的食物，如黑木耳、黑豆、生姜、大枣、桂圆等。此外，还应该避免食用辛辣、油腻、寒凉等刺激性食物。
需要注意的是，肢体气血不通的治疗方法需要根据具体情况进行选择，例如病因、症状、病程等。此外，在治疗过程中还应该注意休息、保暖、避免过度劳累等，以促进病情的恢复。如果症状较为严重，建议及时就医，以便进行更加专业的治疗。