缓解过敏性鼻炎的主要方法包括：一、避免接触过敏原：室内要大力减少尘螨数量，这就需要经常清扫地毯，对床上用品、窗帘等进行清洗晾晒。同时，还可以使用带有滤网的空气净化机以及吸尘器等工具。二、药物治疗：1.鼻腔用药：一般会选择激素类的鼻喷剂，像是雷诺考特鼻喷剂、内舒拿鼻喷剂、辅舒良鼻喷剂等
2.口服药物：包含抗过敏类的药物，例如氯雷他定、枸地氯雷他定、西替利嗪等，还有一些白三烯受体拮抗剂，如孟鲁司特也可供口服。此外，还能应用诸如苍耳子鼻炎胶囊、鼻渊通窍颗粒等中成药来治疗过敏性鼻炎。三、手术治疗：1.对于下鼻甲增生肥大的过敏性鼻炎患者，可施行黏膜部分下鼻甲切除术，通过矫正解剖学异常来改善通气，从而缓解鼻塞症状。2.也可在鼻内镜下进行选择性翼管神经切断，以缓解过敏症状
四、免疫治疗：免疫治疗具有长期效果，能够预防变应性疾病的发展，其方式通常有皮下注射和舌下含服，总疗程不少于2年，适用于常规药物治疗无效的变应性鼻炎患者
五、其他：如降低鼻黏膜敏感性的治疗，包括下鼻甲冷冻、激光、射频、微波等方式，可降低神经末梢的敏感性并减轻鼻塞症状
总结概况提示：上述内容详细阐述了缓解过敏性鼻炎的多种方法，包括避免接触过敏原、多种药物治疗方式、手术治疗的具体类型、免疫治疗的特点以及其他相关治疗手段等，为应对过敏性鼻炎提供了全面的参考。