肚子容易饿可能由多种因素引起。首先是饮食结构方面，如果摄入的食物以低纤维、高精制碳水化合物为主，如大量吃精米白面等，消化吸收快，就容易很快感到饥饿。其次是新陈代谢因素，甲状腺功能亢进患者，甲状腺激素分泌过多，新陈代谢加快，机体能量消耗增加，容易肚子饿。再者是运动量过大，运动消耗能量多，身体需要更多能量补充，也会导致容易饿。另外，一些疾病也可能导致，比如糖尿病患者，由于胰岛素分泌或作用异常，血糖不能被有效利用，机体处于缺糖状态，会频繁产生饥饿感。
饮食结构影响
饮食中若缺乏足够的膳食纤维，食物消化吸收速度不同。像全谷物、蔬菜、水果富含膳食纤维，能延缓胃排空，让人饱腹感持久。而精制食品消化快，就易较早觉得饿。比如只吃白面包，可能很快就又感觉肚子空空。
新陈代谢因素
甲状腺功能亢进时，甲状腺激素作用于身体各个组织器官，加速物质氧化，使机体基础代谢率大幅升高。以正常人为例，甲亢患者的基础代谢率可比正常人高出很多，能量消耗增多，所以容易饥饿。
运动量过大影响
当运动量超出日常水平较多时，身体能量消耗显著增加。例如进行长时间高强度运动后，身体储存的能量被大量消耗，就会促使机体产生饥饿感来补充能量。
疾病相关因素
糖尿病患者体内胰岛素分泌不足或作用障碍，血糖不能进入细胞被充分利用，血糖水平虽然高，但细胞处于缺糖状态。大脑接收到缺糖信号，就会频繁发出饥饿指令，导致肚子容易饿。比如1型糖尿病患者，由于自身胰岛β细胞受损，胰岛素分泌绝对缺乏，更容易出现这种情况。