孕妇一天可以吃多少樱桃

一、引言

二、答案

孕妇一天可以吃100-200克樱桃。

三、信息补充

樱桃虽然营养丰富,但孕妇也不能过量食用。樱桃性温,味甘微酸,入脾、肝经,有补中益气、祛风胜湿、收涩止痛、养颜驻容之功效。但樱桃性温热,热性病及虚热咳嗽者要忌食。另外,樱桃中含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。因此,孕妇食用樱桃应适量,不可过多食用。

四、温馨提示

1.樱桃不易保存,孕妇在购买时应选择新鲜、无腐烂的樱桃。

2.樱桃表面可能残留农药,孕妇在食用前应彻底清洗干净。

3.樱桃中糖分含量较高,孕妇在食用后应注意口腔卫生,避免龋齿。