关键点：女生来月经时是否能喝咖啡取决于身体状况，若无症状可适量喝热咖啡，有痛经则不能喝，平时可适量吃温热食物缓解痛经。
一、女生来月经时喝咖啡的情况：
1.若女生来月经且身体无不适症状，可以适量喝咖啡。咖啡含有一定营养物质且有提神醒脑功效，适量饮用能补充人体所需营养物质。但需注意不能喝冰咖啡，应选择热咖啡，同时也不能过量，以免对胃肠造成负担。
2.若女生来月经且有痛经情况，则不可以喝咖啡。月经期间盆腔充血，咖啡中含大量咖啡因，会对身体产生刺激，可能加重痛经。
二、女生平时的饮食建议：
女生平时可以适量吃温热的食物，比如红糖粥、玉米粥等，这有利于缓解痛经的情况。
总结概况提示：女生月经期间喝咖啡要根据自身状况决定，无症状可适量喝热咖啡，有痛经则不能喝，日常可通过吃温热食物来缓解痛经。