脖子一转就疼，可能由受凉、颈椎病、颈椎骨质增生等因素引起，也可能是颈椎肿瘤等疾病，应及时就医确诊并对症治疗。
一、受凉：
若日常不注重保暖，常吹空调致颈部受寒，会使颈部血液循环受阻，进而引发疼痛。对此，要做好颈部保暖工作，可对局部进行热敷，以改善症状。
二、颈椎病：
其通常与长时间低头、着凉等有关，主要表现为颈部僵硬、疼痛、麻木，还可能伴有头晕、头痛等症状。治疗上，可遵医嘱服用盐酸氟桂利嗪胶囊、舒筋活血片等药物。
1.盐酸氟桂利嗪胶囊：可用于典型（有先兆）或非典型（无先兆）偏头痛的预防性治疗，以及由前庭功能紊乱引起的眩晕的对症治疗。
2.舒筋活血片：具有舒筋活络、活血散瘀的功效，常用于筋骨疼痛、肢体拘挛、腰背酸痛、跌打损伤等。
三、颈椎骨质增生：
一般与慢性劳损相关，主要症状有颈部疼痛、麻木、酸胀、活动受限等。治疗时，可遵医嘱服用盐酸乙哌立松片、壮骨关节丸等药物，病情严重时可能需要手术治疗。
1.盐酸乙哌立松片：用于改善颈肩臂综合征、肩周炎、腰痛症等的肌紧张状态。
2.壮骨关节丸：具有养血活血、舒筋活络、补益肝肾的功效，主要用于治疗退行性骨关节病等。
此外，还需警惕颈椎肿瘤等疾病，必须明确具体病因，以防延误治疗。总之，当脖子出现一转就疼的情况时，要尽快就医，明确原因并采取合适的治疗措施。