颈椎转动时疼痛主要有以下两方面原因：
一、颈肩部软组织损伤所致症状。这是较为常见的情况，如落枕、斜方肌损伤、胸锁乳突肌损伤等疾病。此类情况不算严重，患者需注意休息，避免颈椎频繁活动及长时间保持低头姿势。可口服芬必得胶囊和盐酸乙哌立松片来缓解疼痛，同时还可外用止痛膏，或进行推拿、针灸等理疗一段时间，多数患者的症状通常会逐渐消失。
1.落枕：多因睡眠姿势不当或颈部受寒等引起，主要表现为颈部一侧疼痛，活动受限。
2.斜方肌损伤：常因过度劳累、外伤等导致，可出现颈肩部疼痛、酸胀等症状。
3.胸锁乳突肌损伤：可能因突然转头等动作引起，会有颈部疼痛、歪斜等表现。
二、颈椎病引发的疼痛症状。该疾病在临床上很常见，主要与长期保持低头姿势有关，司机、缝纫工、学生、电脑工作者等职业人群较易出现。对于颈部疼痛症状以保守治疗为主，可给予芬必得胶囊以及牵引等理疗进行对症治疗。
1.颈椎病的形成原因：长时间低头工作、学习或玩手机等，会使颈椎间盘承受较大压力，逐渐发生退变。
2.保守治疗的其他方式：如热敷、按摩等，也有助于缓解症状。
总之，当颈椎转动出现疼痛时，应根据具体情况进行相应的治疗和调理，以促进症状的改善和恢复。