宫缩指的是子宫收缩。孕妇在宫缩时会感觉肚皮发紧发硬，下腹部有不适症状。宫缩是重要的临床监测指标，当出现规律性宫缩且伴有疼痛时，意味着女性即将生产。
一、宫缩本质：就是子宫出现收缩现象，会有肚皮发紧发硬、下腹部不适等表现。
二、宫缩分类：
1.假性宫缩：不具规律性。在孕妇分娩前数周，由于子宫肌肉敏感，会出现不规则宫缩，持续时间短且力量弱，一般无疼痛感，不会使宫颈口张开，称为假宫缩，并非临产前兆。
2.真性宫缩：具有一定规律性且伴有疼痛反应。当子宫收缩变得规则，两次宫缩间隔时间越来越近，从开始的1小时左右一次到3-5分钟一次，持续时间加长到约60秒左右，同时伴有疼痛感，说明孕妇快要生产，但还需一段时间才能真正进入产程。
总之，宫缩有其自身特点和分类，了解这些对于判断孕妇的生产状态非常重要。