打完狂犬疫苗后胳膊疼，可能是疫苗的不良反应，也可能是其他原因引起。如果疼痛不严重，可以先观察，采取以下措施缓解：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在胳膊疼的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
2.抬高患肢：将胳膊抬高，高于心脏水平，有助于减轻胳膊的肿胀和疼痛。
3.避免剧烈运动：在胳膊疼缓解之前，避免进行剧烈的运动或提重物，以免加重疼痛。
4.轻柔按摩：轻轻按摩胳膊疼的部位，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
5.热敷：如果冷敷后疼痛缓解，可以改为热敷。用热毛巾或热水袋敷在胳膊疼的部位，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解疼痛。
如果胳膊疼持续不缓解或加重，或者出现其他不适症状，如发热、头痛、乏力等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。如果是疫苗的不良反应，通常不需要特殊治疗，会自行缓解。如果是其他原因引起的疼痛，医生会根据病因进行治疗。
此外，打完狂犬疫苗后，还应注意以下事项：
1.保持接种部位清洁干燥，避免感染。
2.避免饮酒、喝浓茶或咖啡等刺激性饮料。
3.避免剧烈运动或过度劳累。
4.按医生要求按时接种剩余剂次疫苗。
需要注意的是，每个人对狂犬疫苗的反应可能不同，如果有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。