怀孕咳嗽可以通过一些方法来缓解，比如多喝温水，一般每天保证饮用1500~2000毫升的水，能湿润呼吸道，减轻咳嗽症状。
饮食调整缓解法
清淡饮食为主： 孕妇咳嗽时应避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，像辣椒、油炸食品等。可以多吃些清淡易消化的食物，如小米粥、蔬菜汤等。蔬菜汤里可以加入白菜、萝卜等常见蔬菜，补充维生素等营养。食用润肺食物： 比如雪梨，它有润肺止咳的作用。可以将雪梨切成小块，煮成雪梨水饮用。一般每天喝1~2次雪梨水，能在一定程度上缓解咳嗽。
生活环境调节法
保持室内湿度： 室内空气过于干燥容易加重咳嗽，可使用加湿器来调节湿度，将室内湿度保持在40%~60%的适宜范围。比如每天使用加湿器2~3次，每次持续1~2小时。注意室内通风： 每天要定时开窗通风，每次通风15~30分钟，让新鲜空气流通起来，但要注意避免孕妇直接吹到冷风。
休息调养法
保证充足睡眠： 孕妇要保证每天有7~8小时的充足睡眠，良好的睡眠有助于身体恢复，缓解咳嗽症状。比如晚上尽量在10点前上床睡觉，保证睡眠质量。避免过度用嗓： 孕妇要注意休息嗓子，不要长时间说话、唱歌等，让喉咙得到充分的休息，利于咳嗽的缓解。如果怀孕咳嗽情况较为严重，或者持续时间超过1周仍未缓解，建议及时就医，在医生的指导下进行进一步的检查和处理，不要自行随意服用药物，以免对胎儿产生不良影响。